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孩子的身高，与遗传因素和环境因素影响很大，父母个子高孩子个子就高，环境因素包括饮食均衡、适量运动、睡眠充沛、良好的心情，饮食恒定，基本都能做到，主要是睡眠，生长激素主要是在夜间10点，熟睡的情况下分泌达高峰。如果这时孩子还在玩耍没有休息，生长激素分泌的值就会下降，所以要让孩子不要熬夜

水果中含有很多维生素和微量元素，水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。多吃水果对孩子的皮肤很好。

所以并不是吃水果就能让孩子长高，要注意营养均衡，及遗传因素。