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世界聚焦:玄米的作用与功效_玄米

2023-06-04 19:20:06 来源:互联网 分享到 :


(资料图片仅供参考)

1、玄米就是糙米,是日本的称呼。

2、而糙米是稻米脱壳后的一种米,仅保留了粗糙的外层(包含皮层、糊粉层和胚芽),颜色较精制白米深。

3、介绍:在以前人们常吃的就是糙米(玄米)。

4、但在新时代,科学技术的发展使精良的白米成为人类的主食,没有加工且相对难吃的糙米则被当为畜牧业牲畜的饲料。

5、而近年人们提倡养生与健康,糙米因此再次出现在人类的餐桌上。

6、糙米茶的作用:糙米的营养价值很高,可以被制成糙米茶饮用。

7、糙米更有益于吸收的做法,是制成糙米茶汤来饮用,其中的微量元素以及矿物质会进一步被强化,而且糙米茶是液体更容易被身体吸收。

8、饮用糙米茶可促进新陈代谢,纤维素可促进肠道蠕动,使排便顺畅。

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